Buikpijn

Buikpijnen hebben betrekking op de darmen, pijn rondom de navel verwijst naar klachten van de dunne darm.

Pijn onder en bovenin de buik verwijzen naar de dikke darm. Pijn links onder in de buik heeft betrekking op se S bocht waar mogelijk de ontlasting is opgehoopt.

Pijn rechts onder in de buik verwijst vaak naar de blinde darm.

Darmpijnen kunnen uitstraling hebben naar de rug.

Buikpijnen die afkomstig zijn van maagproblemen, de maag en de dunne darm liggen in elkaars verlengde, waardoor pijnen die veroorzaakt worden door maagklachten gemakkelijk uitstralen naar de dunne darm.

Maagproblemen worden uitgewerkt in de gelijknamige paragraaf en ook gelijknamige paragraaf behandeld.

Buikpijen die betrekking hebben op de menstruatie : vinden plaats voordat de menstruatie doorbreekt, als je eenmaal menstrueert verdwijnen de pijnen ook vaak.

Buikklachten: buikpijn, krampen, darmproblemen, diarree.

Ontstaan van buikklachten: moeilijke spijvertering, nervositeit en menstruatiepijnen.

Ayurvedische kruiden helpen je te ontspannen voor de darmen: Asafoetida, gasex, sanjivani plus, bilva ghan, bailokurchin, chittrakadi vishisht.

Zorg voor de goede voeding en leefwijze : licht verteerbaar voedsel geen vlees en dierlijke vetten, warme kruidenboullion drinken, massala , yoga.

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Diarree

Bij diarree : lauwwarm water drinken

Yoghurt: met gember, koenjit (geelwortel)

Of flinke koenjit (kurkumapoeder 1 theelepel  opgelost in lauwwarm water opdrinken.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Misselijkheid

De oorzaak van misselijkheid is vaak verkeerd voedsel, teveel medicijnen alcohol

Gebruik enz.

Die de maaginhoud vervuilen

Bij migraine is het een deels van de hormonale kwestie een deels wordt veroorzaakt zenuwstelsel. Dit wordt beïnvloedt vaak  door stress.

Wat kunnen we eraan doen?

-          Je maag tot rust brengen, en zo nodig wordt vrijgemaakt van giftige stoffen.

-          Bij migraine en hoofdpijn : je lichaam en geest tot rust brengen en licht voedsel eten en soms tot beperken tot het drinken  bouillon of gekookt water.

-          Bij hevige pijnen is het  beste ontspanningsoefeningen te doen en licht verteerbaar voedsel te eten  en warme gemberthee te en kruiden thee te blijven drinken.

-          In alle gevallen is het nodig dat u slaapruimte en natuurlijk alle andere ruimte frisse lucht op te nemen.

-          Buitenlucht doet wonderen voor u.

-          Het is goed om u ademhaling te controleren en te ontspannen soms gaat dat vaak te hoog als u  last of druk van hebt op u maag.

-          Een rustige lage buikademhaling zorgt voor een ontspanning.